Coaching Session

Beschreibung

Manchmal spüren wir, dass es so, wie es gerade ist, nicht mehr ganz stimmig ist. Dass wir funktionieren, aber uns selbst dabei ein Stück verloren haben. Im Coaching entsteht ein geschützter Raum, in dem du innehalten, dich neu wahrnehmen und wieder in Verbindung mit dir selbst kommen kannst. Gemeinsam richten wir den Blick nach innen, schaffen Klarheit und öffnen den Raum für das, was in dir wachsen und aufblühen möchte. In deinem Tempo. Echt. Achtsam. Und ganz bei dir. Mögliche Themengebiete: Achtsamkeit, Life-Balance, Motivation, Schlafprobleme, Konzentration, Neuausrichtung im Job, schwierige Entscheidung, Veränderung angehen, problematischer Medienkonsum, Zeitmanagement. Ablauf einer Session: Ein Coaching dauert zwischen 60' - 90' * Einstieg & Rahmenbedingungen * Anliegen ausleuchten * Idealzustand * Zieldefinition * Auftrag für heute * Lösungsarbeit  * Massnahmen / Transfer in die Praxis * Ausblick / Evaluation / Feedback Damit du all deine erstellten Notizen im Nachhinein zur Verfügung hast, stelle ich dir innert einer Woche ein Fotoprotokoll zu. Buchungsanfragen via Mail: schneider14jennifer@gmail.com